Inhoudsopgave:

Gebarsten Hielen - Hoe Deze Te Repareren En Te Hydrateren?
Gebarsten Hielen - Hoe Deze Te Repareren En Te Hydrateren?

Video: Gebarsten Hielen - Hoe Deze Te Repareren En Te Hydrateren?

Video: Gebarsten Hielen - Hoe Deze Te Repareren En Te Hydrateren?
Video: 6 manieren om droge, gebarsten hielen te behandelen 2024, Maart
Anonim

Het seizoen voor zomerjurken en sandalen is hier en mooie voeten hebben is een must! Vanwege de gebarsten hakken vermijden we echter onze beste sandalen aan te trekken en kiezen we in plaats daarvan voor witte sneakers. Dus, hoe behandel je gebarsten hielen en waardoor worden ze veroorzaakt? Zonder enige verrassing zetten we de remedies van grootmoeder op. Plantaardige oliën, paraffine, rijstmeel, honing… geen ongemak meer veroorzaakt door droge en gebarsten hielen! Hier leest u hoe u effectief overtollige droogheid kunt bestrijden en de voeten weer soepel en zacht kunt maken!

Gebarsten hielen: oorzaken en natuurlijke remedies om deze zomer te testen

remedie voor gebarsten hielen en droge voeten
remedie voor gebarsten hielen en droge voeten

Een droge huid op de voeten komt vrij vaak voor! Dus, hoe verklaren we dit niet-glamoureuze en soms zeer pijnlijke fenomeen? Net als de vingernagels en handpalmen is de huid van de voeten van nature arm aan talgklieren. Met het ouder worden neemt de productie van talg af, waardoor de voeten nog droger en gebarsten worden. Zonder twijfel zijn de hielen het meest gevoelig voor hyperkeratose (droge huid) en onderhevig aan de druk van ons eigen gewicht. Om zichzelf te beschermen, begint de huid van de hiel keratine te produceren die op zijn beurt een hoornlaag vormt. Als het niet voldoende gehydrateerd is, gaat de huid barsten en laten barsten verschijnen, vaak erg pijnlijk.

Hyperkeratose en eelt: hoe repareer je het gemakkelijk in 5 stappen?

hyperkeratose en eelt verhelpen ideeën voor gebarsten hielen
hyperkeratose en eelt verhelpen ideeën voor gebarsten hielen

En hoewel sommigen van jullie van nature meer vatbaar zijn voor hyperkeratose dan anderen, zijn er ook factoren die een droge hielhuid kunnen verergeren. Toch is het dragen van ongemakkelijke schoenen zonder steun of draagband op de rug, zoals slippers en glijbanen, daar zeker een onderdeel van. Hetzelfde geldt voor kousen en panty's gemaakt van kunstmatige materialen waardoor je meer gaat zweten en uitdroogt. Andere factoren die niet over het hoofd mogen worden gezien, zijn onder meer leeftijd en de aanwezigheid van bepaalde ziekten, zoals diabetes en veneuze insufficiëntie, die een droge huid en pijnlijke eelt bevorderen. Als u nog nooit een spleet heeft gehad, kunnen deze factoren u helpen te begrijpen wanneer ze zich voordoen. Als het echter om een vrij aanzienlijk huidprobleem gaat,het is beter om een specialist te raadplegen.

1. We voeren interne hydratatie uit

gebarsten hielen pijnlijke gebarsten hielen oorzaken en oplossingen
gebarsten hielen pijnlijke gebarsten hielen oorzaken en oplossingen

Waarom eindigen we met gebarsten en pijnlijke hielen? De eerste oorzaak is het gebrek aan hydratatie. Bovendien kan een te droge huid ook een teken zijn van ernstige uitdroging in het lichaam. Om hyperkeratose en pijnlijke eelt effectief te bestrijden, is het essentieel om er een gewoonte van te maken om elke dag voldoende water te drinken. Let indien mogelijk op uw dieet! Omdat het het grootste orgaan in het lichaam is, heeft de huid de juiste zorg nodig om gezond te blijven. Deze behandeling resulteert in de opname van vitamines en mineralen. Met andere woorden, om de huid van je voeten te verwennen, moet je heel voorzichtig zijn met wat je op het bord legt. Ook baden die te lang zijn, kunnen hyperkeratose veroorzaken. Het is daarom belangrijk om uw tootsies redelijk regelmatig te hydrateren, net zoals u dat doet met uw gezicht en haar.

2. We doen wekelijks een voetenbad

tips en natuurlijke remedies om pijnlijke gebarsten hielen te repareren doe een voetenbad
tips en natuurlijke remedies om pijnlijke gebarsten hielen te repareren doe een voetenbad

Zoals je al hebt begrepen, bevordert zweten de droge huid. Om gebarsten hielen te repareren, gaat er niets boven het een of twee keer per week onderdompelen in een voetbad, bij voorkeur 's avonds. Vul hiervoor een bakje met lauw water, doe er een paar theezakjes in en laat ze trekken voordat je je voeten nat maakt. Geniet 20 minuten van je voetbad en voila! Je voeten zijn klaar voor de scrub! Bovendien kun je theezakjes ruilen voor een eetlepel zuiveringszout. Het resultaat zal net zo bevredigend zijn!

3. We kiezen voor een zelfgemaakte voetscrub

droge en gebarsten hielen remedie voor gebarsten hielen natuurlijke zelfgemaakte scrub
droge en gebarsten hielen remedie voor gebarsten hielen natuurlijke zelfgemaakte scrub

Voetbaden, zelfgemaakte scrubs, verzorgende crèmes en maskers, er is geen gebrek aan oplossingen om gebarsten voeten te behandelen. In tegenstelling tot exfoliërende producten die in de winkel worden gekocht, bevat een zelfgemaakte scrub geen "mysterieuze" en onmogelijk uit te spreken ingrediënten. Integendeel, het is alleen samengesteld uit gewone producten, waarvan u het merendeel al in de koelkast of voorraadkast thuis heeft liggen. Honing, citroen, rozemarijn, suiker, roze Himalayazout, koffie, olijfolie en etherische oliën zijn slechts enkele van de meest populaire. Hier is een getest en goedgekeurd recept voor verzorgde en geëxfolieerde voeten.

Ingredienten:

  • 4-5 theelepels. Himalaya roze zout
  • 3-4 theelepels. eetlepels amandel- of kokosolie
  • 2-3 druppels grapefruitolie
gebarsten hielen veroorzaakt gebarsten hielen pijnlijke oplossingen gereedschap zorg puimsteen
gebarsten hielen veroorzaakt gebarsten hielen pijnlijke oplossingen gereedschap zorg puimsteen

Voorbereiding:

Doe grapefruitolie en kokosolie in een kommetje. Voeg het Himalayazout toe en meng alles goed. En aangezien onze recepten naar wens gepersonaliseerd kunnen worden, kunt u dus kiezen voor een ander soort etherische olie, zoals citroen-, sinaasappel- of rozemarijnolie. Tot slot, rond het af door je zelfgemaakte voetscrub in een luchtdichte glazen pot te gieten, zodat deze zijn magische eigenschappen zo lang mogelijk behoudt. Eén keer per week gebruiken, bij voorkeur na een voetbad, om dode huidcellen te verwijderen, de bloedsomloop te stimuleren en de voeten te versterken. Als deze te gebarsten zijn, kunt u kiezen voor een puimsteen of een elektrische rasp. De enige voorwaarde? Gebruik het op droge, niet natte voeten.

4. Breng een vochtinbrengende crème aan

vochtinbrengende crème om pijnlijke gebarsten hielen te herstellen, droge voeten, dode huid
vochtinbrengende crème om pijnlijke gebarsten hielen te herstellen, droge voeten, dode huid

Als u aan hyperkeratose lijdt, heeft u vaak een shockbehandeling nodig! Dus maak na het voetenbad en de peeling plaats voor hydratatie met een sterke crème of plantaardige olie die rijkelijk op de hielen wordt aangebracht. De truc om te adopteren? U aarzelt niet om een paar katoenen sokken aan te trekken of uw crèmekleurige voeten in cellofaan te wikkelen voordat u naar bed gaat. Om spleten te herstellen, raden podologen aan te investeren in een speciale lak die de genezing van de huid bevordert. Hoewel het een niet al te prettig schoonheidsritueel is, zorgt het voor een intense en diepe hydratatie.

5. Maak plaats voor plantaardige en etherische oliën

plantaardige en etherische oliën om droge en gebarsten hielen te behandelen
plantaardige en etherische oliën om droge en gebarsten hielen te behandelen

Wetenschappelijk bewezen, plantaardige olie is een uitstekende natuurlijke remedie voor gebarsten hielen die de huid verzachten en dode huidcellen onmiddellijk verwijdert. Dus naast het voetenbad, peeling en intense hydratatie is ook het dagelijks aanbrengen van plantaardige en etherische oliën een vereiste! Welke te prefereren? Wat betreft plantaardige oliën, geef de voorkeur aan kokos-, olijf-, calendula-, zoete amandel-, argan- of macadamia-olie. Naast etherische oliën behoren cistus, patchouli of palmarosa-olie tot de meest geschikte keuzes voor de behandeling van gebarsten huid op de voeten. Wrijf zachtjes olijfolie over de aangetaste plekken of week je sokken in een beetje olie voordat je ze op je voeten legt en naar bed gaat. Herhaal de behandeling twee of drie avonden per week, indien nodig!

Nog een paar remedies voor gebarsten hiel om te proberen - paraffine

paraffine en plantaardige olie remedie voor gebarsten hielen
paraffine en plantaardige olie remedie voor gebarsten hielen

Als we de beste remedie tegen gebarsten en pijnlijke hielen moeten definiëren, is het ongetwijfeld paraffine! Om het meeste eruit te halen, doe je het in een pan met een beetje plantaardige olie en smelt je het. Laat het resulterende preparaat 20 minuten afkoelen en breng het aan op de aangetaste plekken. Voor het beste resultaat houdt u de remedie een nacht op uw voeten.

Rijstmeel

rijstmeel tegen gebarsten hielen dode huid voeten
rijstmeel tegen gebarsten hielen dode huid voeten

Rijstmeel heeft ook een goed effect op droge, gebarsten hielen. Combineer het met honing, geraspte appel en olijfolie en laat het resulterende mengsel een paar minuten op je voeten staan of tot de huid al het vocht opneemt. Goed afspoelen en bevochtigen met een zelfgemaakte crème of plantaardige olie.

Honing

natuurlijke oplossingen voor droge voeten spleten gebarsten hielen honing
natuurlijke oplossingen voor droge voeten spleten gebarsten hielen honing

Bent u op zoek naar een antibacterieel middel tegen gebarsten en gesprongen hielen? Honing komt je te hulp! Doe een kopje honing in een bak met lauw water en laat je voeten een paar minuten weken. Masseer van tijd tot tijd voor een nog zachtere huid.

Avocado en banaan

honing en avocado natuurlijke verzorging voor droge voeten, gebarsten en gesprongen hielen
honing en avocado natuurlijke verzorging voor droge voeten, gebarsten en gesprongen hielen

Ook gebruikt om krullend haar in de zomer te verwennen, zal het avocado- en bananenduo wonderen voor je voeten doen. Combineer het met een beetje kokosolie en breng het resulterende masker aan op de gebarsten plekken. Een andere variatie is om de bananenpulp direct op de hielen te gebruiken. Houd het gewoon 10 minuten op de gewenste plekken voor zachtere en zichtbaar herstelde voeten.

Aanbevolen: