Inhoudsopgave:

Maagzuur: Oorzaken, Behandeling En Preventie
Maagzuur: Oorzaken, Behandeling En Preventie

Video: Maagzuur: Oorzaken, Behandeling En Preventie

Video: Maagzuur: Oorzaken, Behandeling En Preventie
Video: Wat kan je doen tegen maagzuur? (7 Tips!) 2024, Maart
Anonim

In het geval van gastritis, maagzweren en colitis speelt de juiste voeding een belangrijke rol bij het verzekeren van een comfortabel spijsverteringskanaal, voldoende voedingsinname en een normale levensstijl. Maar in dit artikel zullen we ons concentreren op een ander ongemak in verband met de spijsvertering dat steeds meer mensen over de hele wereld treft, ongeveer 10% van de Franse bevolking. Dit is het maagzuur waar we het over hebben. Hoewel deze geen gevaar voor de gezondheid opleveren, kunnen ze de dagelijkse activiteiten verstoren. Het is daarom noodzakelijk om ze te verlichten door eenvoudige antacida in te nemen of, als de brandwonden aanhouden, door een geschikt dieet te volgen. Maar waar is brandend maagzuur het gevolg van, hoe kan het worden vermeden en met welke remedies moet u er de voorkeur aan geven? De antwoorden worden in de volgende paragrafen onderzocht.

Maagzuur: definitie

brandend maagzuur oorzaken en symptomen
brandend maagzuur oorzaken en symptomen

Maagzuur is een branderig gevoel in het bovenste deel van de buik. Dit zijn symptomen die kunnen worden geassocieerd met oplopende retrosternale brandwonden en zure oprispingen. In dit geval hebben we het over brandend maagzuur, het klinische teken van gastro-oesofageale refluxziekte (GERD). GERD komt veel voor en treft alle leeftijdsgroepen, vooral zuigelingen. Het treedt meestal op na voedselinname en wordt vaak begunstigd door te gaan liggen. Gastro-oesofageale refluxziekte kan zich manifesteren als epigastrisch ongemak (zonder regurgitatie of brandend maagzuur) of als een branderig gevoel.

De belangrijkste symptomen om op te letten

brandend maagzuur en gastro-oesofageale reflux
brandend maagzuur en gastro-oesofageale reflux

• Een branderig / bitter / zuur gevoel in het bovenste deel van de maag;

• Een bittere of zure smaak in de keel en in de mond;

• Zure liften;

• boeren;

• Maagpijn die van enkele minuten tot enkele uren kan duren;

• misselijkheid of braken;

• Een gevoel van slechte spijsvertering (zwaarte of zwaarte in de epigastrische fossa);

• gezwollen buik;

• Transitstoornissen (constipatie of waterige ontlasting).

Maagzuur: wat te doen?

brandend maagzuur wat te doen
brandend maagzuur wat te doen

Over het algemeen is brandend maagzuur geen gevaar voor de gezondheid. Het is nog steeds raadzaam om medisch advies in te winnen. Om het branderige gevoel te elimineren, moet de behandeling op individuele basis worden overwogen. Als het bijvoorbeeld een patiënt is die aan stress lijdt, kan naast medicamenteuze behandeling ook psychologische ondersteuning worden geboden. Bepaalde klinische situaties of bijbehorende symptomen vereisen noodzakelijkerwijs een medisch consult, hetzij bij de behandelende arts, hetzij bij een gastro-enteroloog:

1. Verschijning van brandwonden na 50 jaar:

2. Bloeden;

3. Gewichtsverlies of verlies van eetlust;

4. Een geschiedenis van spijsverteringskanaalziekte;

5. Maagzuur meer dan twee keer per week, dat meerdere dagen aanhoudt;

6. Ernstige epigastrische pijn, vergezeld van misselijkheid en braken:

7. Koorts of verslechtering van de algemene toestand;

8. Aanhoudende of verergering van de symptomen na een paar dagen behandeling.

Waar wordt brandend maagzuur door veroorzaakt?

grote maaltijden veroorzaken brandend maagzuur
grote maaltijden veroorzaken brandend maagzuur

Maagzuur kan meerdere oorzaken hebben die soms moeilijk te identificeren zijn. Om voedsel te verteren, gebruikt de maag maagsappen. Te veel zuurgraad kan de wanden van de maag en soms de slokdarm doen ontvlammen en brandwonden veroorzaken. Dit gebeurt bijvoorbeeld in het geval van een te grote maaltijd, als de proefpersoon overstuur is of niet voldoende op het voedsel heeft gekauwd.

De meest voorkomende oorzaken van epigastrische brandwonden zijn:

• Een dieet dat te rijk, te zuur of te pittig is;

• Het nemen van bepaalde medicijnen zoals niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) die cyclo-oxygenase kunnen remmen - een enzym dat de afscheiding van slijm en bicarbonaten regelt - zijn de belangrijkste beschermende factoren voor de maag;

• Stress stimuleert de afscheiding van maagzuur, wat het gevoel van brandend maagzuur verergert. Bovendien verergert stress de ernst van de symptomen en speelt het een belangrijke rol bij de perceptie van pijn;

• Tabak en alcohol stimuleren ook zure maagafscheiding;

• Obesitas wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op brandend maagzuur en slokdarmkanker;

• Helicobacter pylori-bacteriën;

• Tijdens de zwangerschap vertragen hormonale veranderingen de spijsvertering, waardoor vocht van de maag naar de slokdarm kan stromen, wat brandend maagzuur en maagreflux kan veroorzaken;

• Bepaalde voedingsmiddelen kunnen ook brandend maagzuur bevorderen.

Dieet en brandend maagzuur

dieet maagzuur welke voedingsmiddelen te vermijden
dieet maagzuur welke voedingsmiddelen te vermijden

Het is belangrijk om in gedachten te houden dat bepaalde voedingsmiddelen verantwoordelijk kunnen zijn voor het ontstaan van brandend maagzuur. Deze omvatten vette voedingsmiddelen, overdreven gekruid voedsel, citrusvruchten, fruit, koffie, rauwe groenten en koolzuurhoudende dranken / cola. Vermijd ook dik vlees, kazen met volle melk, gebak en vleeswaren. De bereidingswijze van het voedsel moet ook serieus worden genomen: frituren en paneren moet worden vermeden!

Bepaalde voedingsmiddelen en producten kunnen echter maagzuur helpen verminderen. De voedingsmiddelen in kwestie zijn:

• Plat water; het activeert de speekselvloed door de maag voor te bereiden op de spijsvertering;

• De vezels in granen, fruit en groenten; ze beschermen de darm en verbeteren de spijsvertering;

• voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten die brandend maagzuur helpen bestrijden;

• Mager vlees: kip, kalkoen, kalfsvlees, konijn;

• Vis, schaaldieren en zeevruchten;

• Yoghurts; gekookte kazen;

• Zoethout, kurkuma en marshmallow helpen de bekleding van het spijsverteringsstelsel te verlichten door weefsels te beschermen tegen zuurgraad. Zoethout is bijvoorbeeld erg effectief bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen en maagzweren. Marshmallow daarentegen staat bekend om zijn verzachtende eigenschappen, die helpen bij het behandelen van verschillende soorten ontstekingen en irritaties.

Maagzuur en zwangerschap

brandend maagzuur en zwangerschapstips en advies
brandend maagzuur en zwangerschapstips en advies

Bijna driekwart van de vrouwen lijdt aan brandend maagzuur tijdens de zwangerschap. Dit komt door hormonale veranderingen die de spijsvertering vertragen. Deze ongemakken komen vaak voor bij zwangere vrouwen en treden meestal op tijdens het tweede trimester. Maagzuur kan erger worden naarmate u zwanger wordt. Bij sommige vrouwen kunnen deze aandoeningen zelfs vroeg in de zwangerschap optreden. Om de symptomen te verlichten, is het raadzaam om de volgende voedingsmiddelen te vermijden:

• Pittig of zuur voedsel;

• Vet en gefrituurd voedsel;

• Kazen;

• Uien en knoflook;

• Citrus vruchten;

• Tomaten;

• Koffie en thee;

• Chocolade;

• Frisdrank;

Om brandend maagzuur tijdens de zwangerschap te beperken of te kalmeren, zijn slechts een paar tips voldoende:

1. Verwaarloos geen oefeningen die de spijsvertering stimuleren en ongemak verlichten;

2. Draag losse kleding om druk op de buik te voorkomen;

3. Wacht na een maaltijd minstens 1 uur voordat u naar bed gaat;

4. Overweeg om tijdens het liggen een extra kussen onder uw hoofd en schouders te leggen om uw hoofd hoger te plaatsen;

5. Eet vaker, maar in kleinere hoeveelheden;

6. Kauw langzaam;

7. Hydrateer jezelf buiten de maaltijden om;

Als het nemen van deze stappen niet helpt, kunt u antacida gebruiken. Als alternatief kunt u zich wenden tot onconventionele geneeskunde zoals: homeopathie, ayurveda, acupunctuur, yoga en meditatie (als u angstig bent), sofrologie enz.

Maagzuur: oma's remedies om te proberen

welke remedies om brandend maagzuur te verlichten
welke remedies om brandend maagzuur te verlichten

1. Citroenmelisse is een van de effectieve kruiden bij het verlichten van brandend maagzuur. Het vermindert de productie van maagzuur en helpt zo de wanden van maag en darmen te beschermen.

zoethoutwortel vergemakkelijkt de spijsvertering vermindert brandend maagzuur
zoethoutwortel vergemakkelijkt de spijsvertering vermindert brandend maagzuur

2. Zoethout wordt al lang in de kruidengeneeskunde gebruikt om de spijsvertering te bevorderen. In termen van slijmvliezen wordt het gewaardeerd om zijn genezende en ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien verhoogt het de afscheiding van maagslijm, waardoor de zure inhoud van de maag wordt verdund. Dit is hoe zoethout brandend maagzuur en buikpijn vermindert. De plant helpt ook bij het voorkomen en behandelen van maagzweren, evenals duodenumzweren veroorzaakt door Helicobacter pylori.

3. Andere planten die effectief zijn bij het verlichten van irritaties van het slijmvlies langs het spijsverteringsstelsel zijn: marshmallow, iep, toorts, kaasjeskruid, weegbree en nopal.

kurkuma helpt bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen en brandend maagzuur
kurkuma helpt bij de behandeling van spijsverteringsstoornissen en brandend maagzuur

4. Kurkuma is erg populair in de kruidengeneeskunde en in de traditionele Chinese en Ayurvedische geneeskunde als wortelstok met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Kurkuma helpt bij het behandelen van spijsverteringsproblemen, waaronder brandend maagzuur. We hebben de keuze om kurkuma in de vorm van capsules te nemen of zelfs om vers geraspte kurkuma te trekken (2 gram in een kopje heet water).

etherische oliën om brandend maagzuur te verlichten
etherische oliën om brandend maagzuur te verlichten

5. Essentiële oliën kunnen ook helpen bij het verlichten van brandend maagzuur. Een simpele massage op de maag en de zonnevlecht met etherische olie van clementine, verdund in een plantaardige olie, is bijvoorbeeld voldoende om het branderige gevoel te verzachten. Andere essentiële oliën, zoals pepermunt en Romeinse kamille, zijn ook zeer effectief bij het verlichten van zure terugvloeiing, maar intern. Raadpleeg een specialist die u zal adviseren over de dosering en de duur van de behandeling.

6. Voor epigastrische brandwonden is zuiveringszout een zeer effectieve remedie. Verdun gewoon een theelepel in een glas water en drink dit preparaat direct op. De verzoening zal niet lang duren.

7. Aloë vera is een natuurlijk antacidum dat uitstekend werkt bij elk type zuurgraad, inclusief brandend maagzuur en maagzweren. We kunnen 2 eetlepels orale aloë vera-gel direct doorslikken, zonder maaltijden, 's ochtends en' s avonds, gedurende twee weken.

Appelazijn effectief bij het verlichten van brandend maagzuur
Appelazijn effectief bij het verlichten van brandend maagzuur

8. Appelciderazijn alkaliserend van aard, is effectief in het verzachten van elk type zuurgraad. Het is voldoende om de volgende bereiding 's morgens op een lege maag gedurende twee weken te drinken: 1 eetlepel appelciderazijn + lauw water.

9. Een kruidenthee van gedroogde venkelzaadjes is een wonderbaarlijk drankje dat de zuurgraad in de maag verlicht en de spijsvertering verbetert in geval van een opgeblazen gevoel. Het volstaat om een infusie van 1 g tot 3 g gedroogde zaden te bereiden in 150 ml kokend water gedurende 10 minuten. Na filtratie kunt u 2 tot 3 kopjes per dag drinken, zonder maaltijden.

Aanbevolen: