Inhoudsopgave:
Video: Maagpijn - 5 Voedingsmiddelen Die Pijn Verminderen
2024 Auteur: Lynn Laird | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 06:43
Constipatie of diarree, opgeblazen gevoel en gasvorming, buikpijn zijn een taboe-onderwerp dat moeilijk bespreekbaar is. En als de oorzaken van buikpijn meerdere kunnen zijn, vormt een goed dieet in combinatie met een gezonde levensstijl een uitstekend alternatief om te overwegen voordat u overweegt antibiotica te nemen. Hier zijn de 5 voedingsmiddelen die effectief vechten tegen buikpijn om toe te voegen aan het menu! Focus!
Venkel
Maagpijn kan overdag zeer invaliderend zijn en niet alleen! Om de pijn te verlichten, gaat niets boven venkel. Deze groente is niet alleen een waardevolle bondgenoot tegen extra kilo's, maar bestrijdt ook effectief spijsverteringsproblemen dankzij het hoge gehalte aan vezels en vitamines. Het zit ook boordevol kalium en magnesium dat de lymfedrainage bevordert.
Bananen
Een andere natuurlijke remedie om spijsverteringsproblemen te bestrijden en buikpijn te overwinnen, zijn zeker bananen. Bananen zijn overal lekker en toegankelijk, bevorderen de darmtransit, verlichten brandend maagzuur en behandelen maagzweren.
Appels
Het pectinegehalte in appels is een van de redenen waarom je zeker meer van deze vrucht zou moeten gaan consumeren! Om darmpijn beter te verteren of te bestrijden, heeft de appel verschillende deugden voor uw gezondheid. Wees echter voorzichtig, want zijn huid kan diarree-effecten op het lichaam hebben. Aan de andere kant, als het gekookt wordt geconsumeerd, werkt het als een natuurlijk laxeermiddel bij de darmtransit.
Groene groente
Spinazie, sperziebonen, broccoli en variaties… het is geen geheim dat groene groenten de darmgezondheid verbeteren. Bovendien tonen de nieuwste onderzoeken aan dat ze zelfs het potentieel hebben om darmkanker te voorkomen. In soep, salade of als bijgerecht kun je groene groenten inslaan!
Gember
Gember, of de witte specerij, staat ook bekend om zijn voordelen voor het lichaam. En naast het elimineren van aandoeningen die verband houden met de darm, werkt het in op misselijkheid, braken en menstruatieproblemen!
Aanbevolen:
Alkalisch Voedsel Om De Zuurgraad In Uw Lichaam Te Verminderen
Lichaam te zuur? Hoe de PH in uw lichaam alkaliseren en herstellen? We geven je onze lijst met alkalische voedingsmiddelen om te eten
Pepermunt Etherische Olie Om Welke Pijn Te Verlichten?
Rijk aan menthol, wordt de etherische olie van pepermunt zeer gewaardeerd om een groot aantal pijnen te kunnen verlichten en behandelen
De 5 Effectieve En Populaire Methoden Om Striae Te Verminderen
Kunnen we striae verminderen? Hier zijn vijf populaire en effectieve manieren om die vervelende striemen te verkleinen
Om Die Voedingsmiddelen Te Verbieden Die Kanker En Hartaandoeningen Veroorzaken
Welke voedingsmiddelen moet u vermijden om het risico op vroegtijdig overlijden door kanker en hartaandoeningen te verminderen? Hier is de lijst van Dr. Jamal Shaaban:
Multi-pil Kan Cardiovasculaire Gebeurtenissen Verminderen
Multi-pil, gemengde samenstelling, kan het risico op cardiovasculaire gebeurtenissen bij mensen van middelbare leeftijd verminderen, vindt nieuwe studie